Wie bei jeder Massage gibt es auch bei der Thai-Massage einige potenzielle Risiken. Sie kann zu Veränderungen der Herzfrequenz führen. Dies könnte schädlich sein, wenn Sie ein Herzleiden haben. Es besteht auch ein geringes Risiko von Verletzungen der Muskeln oder Knochen durch eine grobe Massage.
Viele Menschen glauben, dass die gesundheitlichen Vorteile der Thaimassage darin bestehen, dass sie Stress abbaut, die Energie steigert und die sportliche Leistung verbessert. Die Thaimassage hat viele gesundheitliche Vorteile, vom Abbau von Stress bis zur Linderung von Muskelverspannungen. Im Folgenden werden fünf gesundheitliche Vorteile der Thaimassage beschrieben. Es gibt keine Richtlinien dafür, wie oft eine Person eine Thai-Massage erhalten sollte.
Die Menschen sollten versuchen, tägliche Pflegeroutinen einzubauen, die Dehnungs- und Entspannungstechniken beinhalten. So bleiben sie auch nach der Massage noch lange Zeit beweglich. Die Thai-Massage hat zwar viele gesundheitliche Vorteile, aber auch ihre Grenzen. Trotz ihrer uralten Ursprünge ist die Thai-Massage in der westlichen Kultur noch eine relativ neue Technik.
Jüngste Forschungen haben ergeben, dass die Thai-Massage mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, z. B. mit einer verbesserten Durchblutung, einem verbesserten Bewegungsumfang und einem geringeren Stressniveau. So gut wie jede Massage kann schädlich sein, wenn sie unsachgemäß durchgeführt wird.
Es ist wichtig, die Massage von einem zertifizierten Therapeuten durchführen zu lassen. Die Thai-Massage beinhaltet einige komplizierte und komplexe Bewegungen, und wenn man sie falsch ausführt, könnte sie demjenigen, der sie bekommt, schaden. Dies würde wahrscheinlich nur bei einer kräftigen und unvorsichtigen Massage von Patienten mit höherem Risiko auftreten, aber es gibt einige veröffentlichte Fallberichte,212223242526 und es handelt sich wahrscheinlich um eine zu wenig beachtete Komplikation. Sie wird von Massagetherapeuten routinemäßig als notwendiges Übel, als "Heilungskrise, als Effekt der Entgiftung" abgetan und rationalisiert.
Bei der Sportmassage werden unterstützte Dehnungen und verschiedene Massagetechniken kombiniert, um Sportverletzungen zu behandeln und den Bewegungsspielraum eines Sportlers zu verbessern. Bei einer traditionellen Thaimassage wird man viel bewegt, was jedoch nicht in allen Fällen zutrifft. Die Ergebnisse zeigen, dass die Thaimassage die Energie und die geistige Stimulation steigert, während die schwedische Massage eher zu Entspannung und Schlaf beiträgt. Bei der Thai-Massage wird auch Energiearbeit betrieben, bei der Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt wird, um Kanäle zu öffnen, die den Energiefluss im Körper verbessern.
Obwohl noch keine EEG-Studie zur Thai-Massage durchgeführt wurde, würde ich vermuten, dass sich die Gehirnwellenaktivität in den verschiedenen Phasen der Thai-Massage und auch bei den verschiedenen Stilen verändert. Die körperliche Intensität dieser Massagetechnik könnte zu gesundheitlichen Komplikationen führen oder bereits bestehende Verletzungen verschlimmern. Die Entspannung in Verbindung mit der energetisierenden und belebenden Wirkung der Thaimassage hilft den Menschen, sich geistig und körperlich wiederherzustellen. Eine randomisierte Studie untersuchte die Wirkung von Thai- und schwedischen Massagen bei Menschen, die unter Müdigkeit litten.
Dies ist eine Fallstudie über eine schwangere Frau, die nach einer traditionellen Thai-Massage in einem Einkaufszentrum in Chiang Mai, Thailand, ins Koma fiel. Die Technik, die thailändische Masseure anwenden, unterscheidet sich stark von dem, was die Menschen im Westen gewohnt sind. Tatsächlich ist die traditionelle Thai-Massage in Thailand eine weit verbreitete Massagetechnik und wird derzeit vom thailändischen Gesundheitsministerium anerkannt. Bis dahin gibt es viele qualifizierte und zugelassene Therapeuten für traditionelle Thai-Massage hier in den USA, auch wenn sie wesentlich teurer ist.
